کیسه را از آب سرد یا یخ پر کرده و بر روی موضع مد نظر حدود ۲۰ دقیقه قرار دهید.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
از تماس مستقیم یخ با قسمتهای بدن پرهیز کنید.
بیش از ۲۰ دقیقه بر روی نواحی مدنظر قرار ندهید.